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青春痘患者的饮食禁忌

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

由于青春痘与一些食品的摄人有较大的关系,因此,爱长青春痘的人在饮食上需注意以下几点:

(1)忌高脂类食物

医学认为青春痘的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重,因此必须忌食这类食品,如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

(2)忌腥发之物

腥发之物会加重青春痘,因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹等。贝壳类食物也属易发之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些,可试食之,确定青春痘因何物所发,即可忌食。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

(3)忌高糖食物

摄入高糖食物后,会使皮质腺分泌增多,因此必须忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

(4)忌辛辣刺激之品

此类食品食后易升火,所以患者平时应忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

(5)忌补品

补品食后易使人内热加重,所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能食用。

(6)忌酒

酒精能加重青春痘,因此一定要禁酒,特别是白酒。

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