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患了青春痘饮食怎么才科学

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

辛辣之物性热食用后容易使虚火上升,加上青春痘患者本身就属于内热,如果食用了这些食物就相当于是火上浇油,对于青春痘患者来说这点是要注意的。

忌高脂肪类食物,高脂肪的食物可以很多热量,促进内热加重,所以青春痘患者要少吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等食物。

人体如果摄入了过多的糖分会加速新陈代谢,导致皮脂腺增多使青春痘更加严重。有青春痘的患者要减少高糖食物的摄入。腥发之物常常会引起过敏,从而导致炎症扩大难以治疗。

青春痘患者要尽量避免使用海鲜,如海虾、海蟹、带鱼等等,肉类中的牛羊肉、狗肉也属发物不能过多食用。

多数青春痘患者是青少年,正是一生中的花季年龄,如果受到青春痘的影响,会对患者的自信心带来很大的打击。甚至对患者的未来发展带来影响。

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