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青春痘有什么日常预防方法

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

青春痘的日常预防之一、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该清洗。

青春痘的日常预防之二、避免机械挤压青春痘

尽管青春痘的脂栓的排除有利于青春痘的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕。

青春痘的日常预防之三、养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

青春痘的日常预防之四、多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃,但注意高糖的水果应该少吃。

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