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预防青春痘应该注意哪些事项呢?

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

青春痘的注意事项有哪些?青春痘的发生给很多人的生活造成很多的困扰,在预防青春痘的工作上面,大家重要的就是要了解青春痘的注意事项。

青春痘的注意事项主要有:

1, 讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。

2,生活方面:比较好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

3,饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗\羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

4,精神、心理因素很重要:不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

5,用面:不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重青春痘,故不宜使用油脂类化妆品。

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