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青春痘患者应多吃柠檬及葡萄

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

柠檬和葡萄这两种水果均具有美容祛痘的效果,青春痘患者日常生活中应多食用,另外,患者还应多吃些香蕉,因为香蕉性寒,有助于患者将体内的毒素排出来。

青春痘患者应多吃柠檬

柠檬是生活中比较常见的水果,经常被制成饮品和佳肴供大家享用。柠檬中含有丰富的维生素C,被誉为具有美容功效的水果。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,还有控制油脂分泌,对抑制青春痘生长具有良好的功效。另外,头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

青春痘患者应多吃葡萄

葡萄是夏季水果,葡萄中含有丰富的水分,可以补充青春痘患者脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能,可以延缓衰老。除此之外,它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生,能够帮助青春痘患者去除青春痘疤痕。

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