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如何预防面部青春痘加重?饮食调养需重视

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

青春痘是青少年人群中发病率较高的疾病,一旦患上青春痘,便很难治疗,有时要治上几年,青春痘的难治在于反复发作,这也是围绕青少年患者的重大问题,要治疗青春痘首先必须清楚青春痘的发病部位及严重程度。

青春痘开始的症状有哪些

首先是粉刺,也就是点状型青春痘。黑头粉刺是青春痘的主要损害,是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪状半固体,露在毛囊口的外端发黑,如加压挤之,可见头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。

结节性粉刺:当发炎部位较深时,脓疱性粉刺可发展成壁厚的结节,大小不等,颜色呈浅红色或深红色,表现不一,有的隆起,而成为半球形或圆锥形,可长期存在或逐渐吸收;若脓液破溃后形成明显的瘢痕和色素沉着。

丘疹性青春痘的症状:一般的表现症状为发炎的小丘疹,会高出脸部皮肤表面,大小犹如米粒,比较密集,颜色表现为淡红色或深红色,有时在丘疹中央会看到黑头,还会伴有痒或疼痛的感觉。

预防面部青春痘加重的方法是什么

面部青春痘如果没有及时护理的话,是很容易加重的,青春痘增加,症状也就会更加的明显,而且很难治疗,青春痘患者应该注意,日常生活当中也要注意细节,防止面部青春痘加重,青春痘多是出现在青春期阶段,多是因为体内荷尔蒙的变化和生理周期影响的结果。

预防面部青春痘加重,患者就需要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性的食物,也不要搔抓皮肤,禁止熬夜,保持每日通便。

青春痘患者也应该在饮食方面引起注意,少吃脂肪和糖类的食物,少吃油炸类的食物和葱、姜、蒜等刺激性的食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘,这些都能够减轻青春痘的症状。相关:背部青春痘

想要预防面部青春痘加重,患者还应该经常使用温水、用温水和洗面奶来进行洗脸,减少皮肤的油腻感,皮肤油腻减少了,灰尘等脏东西落到皮肤上被黏着的机会也会降低,这也能够的防止皮脂腺口堵塞而继发感染。

青春痘者应注意饮食调养:

食疗以清热利湿为主,兼以凉血通腑。

薏米绿豆汤绿豆20克,薏米50克。两物同煮成粥。每日分二次服。本方有清热湿的作用。

枇杷叶石膏粥枇杷叶10克,菊花6克,生石膏15克,粳米50克。先将前三物水煎取汁,再加入粳米煮成粥后服食,每天一剂。本方能清消肺胃积热。

海带绿豆杏仁汤海带15克,绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。将上料同煮,去玫瑰花,喝汤,食绿豆,海带,甜杏仁,每日一剂。本方有解淤散结的功效。

夏枯草蜜粥夏枯草20克,粳米50克,蜂蜜适量。先煎夏枯草取汁,然后下粳米煮成粥,加蜂蜜调服,每日一剂。本方有凉血通腑之功。

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