福州华研入驻健康之路挂号平台
福州皮肤科医院

青春痘怎么办 告诉你治疗青春痘方法

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

一提起青春痘,许多人可能会觉得这是青春期特有的皮肤问题。其实并非如此,就算是成年人也会为此感到烦恼。压力、熬夜、不良的饮食习惯、内分泌失调等等,都可能引起青春痘。青春痘怎么办?下面,告诉你治疗青春痘方法。

一、青春痘的治疗方法:

1、经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。

2、饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。

3、保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。

4、苦瓜面膜:取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

5、绿豆面膜:将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒,防治青春痘功效。

6、外用胶原素:青年人要外用胶原素早晚霜,因本品能充实皮肤骨胶原素,具有滋润皮肤,收敛毛孔,消除炎症的功效。

二、青春痘的食疗方:

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

4、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

5、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

6、白梨芹菜汁

白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

三、青春痘的预防护理:

少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免饮酒,宜多饮水,避免大便秘结,多吃新鲜蔬菜与水果,不吃引起青春痘的药物;减少接触诱发青春痘的因素(例如矿物油)。

青春发育期青年情绪较不稳定,敏感,易受刺激,且此时尤其注意容貌,因此对青春痘极为苦闷,求治心切,常胡乱用药或采取不适当措施,故必须解除其顾虑、正确对待,并指导日常生活中须注意的事项,不用手挤压损害处以及正确使用药物等。

咨询预约

查看>>

  • 福州皮肤病专科医院
  • 福州华研皮肤病专科是福州中医皮肤病专科,在皮肤病诊疗方面经验丰富,专业治疗各类皮肤病...【详细】

福州华研皮肤病专科
福州皮肤病医院-福州华研皮肤病专科
医院电话:185-5879-3009
医院地址:福州市台江区五一南路1号
专业治疗:青春痘、脱发、腋臭、湿疹、荨麻疹
牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、皮肤过敏等皮肤疾病。
联系我们