福州华研入驻健康之路挂号平台
福州皮肤科医院

脸上长痘怎么调理 青春痘的预防保健注意七点

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

脸上长痘痘给爱美人士平添了一份烦恼,每个人或轻或重都会长痘痘。长痘是与个人体质密切相关的。不同体质的人,长痘痘的情况是有所不同的。中医方面讲,容易长青春痘的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。从临床上来看,患者往往不是单纯有一种情况,而是几种情况混杂在一起。而痰湿体质的患者,若天气暑湿,痘痘情况往往容易加重。

青春痘的早期症状有哪些

1、丘疹

青春痘基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下,形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境,厌氧性的青春痘丙酸杆菌大量繁殖,分解皮脂,产生化学趋化因子,白细胞聚集而发生炎症性丘疹,所以这类丘疹属于炎性损害。

2、结节

脓疱 的基础上,毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润,潮红触之有压痛。

3、黑头粉刺

毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成开放性粉刺,表面看起来是或大或小的黑点。

4、白头粉刺

毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通,形成闭合性粉刺,看起来为稍稍突起的白头。

5、囊肿

结节的基础上,毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物,又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构基本破坏,触摸起来有囊肿样感觉,挤压之可有脓、血溢出。

6、粉瘤

在囊肿的基础上, 毛囊皮脂腺内的大多内容物逐渐干燥炎症减轻,形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔,从该处可挤出豆渣样或干酪样物质。触摸之为囊样肿瘤。

7、脓疱

是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集,吞噬青春痘丙酸杆菌发生炎症反应,大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕,主要为凹陷性疤痕。

8、疤痕

疤痕是青春痘(青春痘)的严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害,因真皮组织遭到破坏,愈后结缔 组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应,当皮肤的损伤深及真皮,使大面积的表皮缺损,该部位的表皮不能再生,将由真皮的纤维细 胞、胶原以及增生的血管所取代,这样就出现了疤痕。疤痕一旦形成,不易自行消退。

脸上长痘痘怎么调理

1、除了规律作息、保持大便通畅之外,也应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果,少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物,少喝酒。

2、去除青春痘、痘痘,要以预防为主,要了解清楚自己的体质,正确预防和治疗痘痘,这样才能让祛痘达到比较好效果。在日常生活中,要注意做好皮肤护理和保养,正确选择和使用护肤品,保持良好的饮食和生活习惯,少吃油腻、煎炸、辛辣的食物,精致肌肤是需要养的!

3、如果痘痘、青春痘情况严重的话,就需要考虑使用针对性强、为的治疗方法——激光祛痘。激光祛痘就是使用特定波长的激光,对抑制青春痘赖以产生的皮脂过多,杀死导致青春痘的多种细菌,具有很强的功效,从而使新生的小痘痘及时隐退。另外,激光还可以地刺激皮肤胶原蛋白的再生,使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整,再加上具有的激光磨削作用,从而使祛痘祛疤双向作用合为一体,对青春痘的治疗更具。

青春痘的预防和保健方法

一、注意饮食

青春期是人长身体长知识的关键时期,应摄取富含蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品,以保证生长发育的需要,可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品,特别要多吃各种蔬菜和水果,尤其要多吃绿色叶类蔬菜。

应少吃或不吃辛辣食品,肥肉和动物脂肪也应避免,因为这些食品都可促进皮脂的分泌,增加青春痘的发生率。近来,有医生指出,常吃海带可减少青春痘的发生,朋友们可以试用。

二、防止便秘

便秘也可促进青春痘的发生,故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外,应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水,夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水,淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝,不要等渴了再喝,这样就能保持大便通畅。

三、保持心态平衡

青春痘既是病态也是一种生理现象,青春期在面部长几个青春痘,不必过于担心,只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑,烦躁不安,反而会加重其发生,值得大家警惕。

四、保持充足的睡眠

每日应睡足8个小时,睡眠的比较好期是晚10时到凌晨3时,不要熬夜,睡眠不足青春痘的发生率就高。

五、不要浓妆

青年妇女要少用化妆品,比较好不要化浓妆、打粉底,这样不仅盖不住青春痘,反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后,睡觉前应卸装,用温水洗净面部。

六、保持面部清洁

为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次,这样既可预防感冒,又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环,有利皮脂排泄,洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外,为保持面部清洁还应注意经常洗手,特别是外出后要用肥皂洗手,并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。

七、不要用手指挤压

一旦出现青春痘,千万不要用手指挤压,你要是挤压,往往是越挤越重,甚至造成青春痘融合形成脓包或脓肿,之后留下疤痕遗憾终身。

温馨提示:出现青春痘只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次,不要碰它令其自然发展,经过几天便会自动消失。

咨询预约

查看>>

  • 福州皮肤病专科医院
  • 福州华研皮肤病专科是福州中医皮肤病专科,在皮肤病诊疗方面经验丰富,专业治疗各类皮肤病...【详细】

福州华研皮肤病专科
福州皮肤病医院-福州华研皮肤病专科
医院电话:185-5879-3009
医院地址:福州市台江区五一南路1号
专业治疗:青春痘、脱发、腋臭、湿疹、荨麻疹
牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、皮肤过敏等皮肤疾病。
联系我们