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分析:作息不规律和牛皮癣的关系

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

  张某是一家公司的业务部门经理,工作繁忙,经常加班熬夜或者去参加各种工作应酬,每晚熬到凌晨2点多才回家睡觉,而每天早晨七点多又要起床准备上班,作息不规律导致身体抵抗力下降,出现一些不适症状。刚开始的时候发现腿部有一小片红斑,当时也没有注意,可是几天后开始瘙痒,一抓还掉白屑,红斑逐渐扩大至整个腿部,去医院皮肤科检查,确诊为寻常型牛皮癣。

  分析:

  临床由于作息不规律导致牛皮癣发病的并不在少数。牛皮癣的发病与作息不规律有着千丝万缕的关系。有相当的一部分牛皮癣患者,由于职业的关系,从事夜间操作或倒班作业;一些从事办公文秘工作者,常在夜间加班加点;此外夜生活丰富的患者,都对牛皮癣的发病和病情波动以及治果产生不好的影响。可能是由于作息不规律,影响生物钟紊乱、神经内分泌失调所致。

  另外,作息不规律会让人的心情忧虑焦急,脾气暴躁,久而久之会影响到患者皮肤的新陈代谢,诱发牛皮癣发病。而本身就患有牛皮癣的朋友,如果还是保持不规律的作息,更会影响牛皮癣的治疗,抑制牛皮癣的。所以牛皮癣患者除了采用科学的治疗方法外,还要养成规律的作息时间,注意休息,避免劳累,只有这样才能取得更好的治果。

  这样调整:

  不抽烟,少喝酒

  研究表明,牛皮癣患者抽一根烟会产生超过4000种化学物质,有40几种会致癌,烟雾中的有害成分也会导致牛皮癣复发和加重。酒精是的牛皮癣因素之一,牛皮癣护理中,健康的生活习惯对牛皮癣恢复有帮助,医生一般是不建议患者大量喝酒的。

  吃早餐,少夜宵

  早餐能不吃,就算上班时间再紧迫,也要稍微吃一点儿。临床表明,有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容易发胖,记忆力也比较好,牛皮癣也不容易复发。反之,宵夜就不要吃了,避免加重肠胃负担。

  多运动,少蜗居

  运动可以让人感到快乐,增强自信心。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动项目,循序渐进,慢慢增加长度与强度。健康的运动习惯对您的病情恢复有帮助。

  医生提示:

  追求健康是每个人的职责和义务,养成健康的生活习惯是一辈子的财富。牛皮癣患者如果养成健康的生活习惯,病情和身体状况都会得到改善,祝患者朋友早日!!

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