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牛皮癣患者夏季养生可常吃“三薯”

文章来源:福州华研皮肤病专科 在线咨询

  夏季气温升高,中暑现象频频发生。牛皮癣患者身体低下,高温天气里更容易增加中暑几率。常规的预防中暑方法主要依赖药物,殊不知,科学的饮食调节也能起到防暑养生的功效。牛皮癣患者常吃以下“三薯”可帮你预防中暑,健康养生:

  马铃薯

  牛皮癣患者常吃马铃薯可以预防“情绪中暑”。情绪中暑的人,良容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡,让你远离坏情绪。

  紫薯

  牛皮癣患者常吃紫薯可保护血管、抗过敏。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂,还能够增强血管弹性,改善循环系统,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,非常适合关节型牛皮癣患者食用。

  蓣薯(山药)

  牛皮癣患者常吃蓣薯具有保湿皮肤健脾胃的功效。山药学名蓣薯,其中含有薯蓣皂,能促进内分泌荷尔蒙的合成,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,改善体质。牛皮癣患者夏季偏食生冷极易导致肠胃不适,吃些山药也有帮助。

  温馨提示:

  有些患者的体质比较特殊,患者要选择性的多吃一些对病情有利的食物,需要患者根据自己的体质进行适当选择,科学的饮食会很好的辅助牛皮癣的治疗,希望患者认真对待,祝患者朋友早日!!

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